Home ข้อคิดเตือนใจ 6 วิธี ใช้ชีวิตในวัยชราให้มีความสุข และดูแลตัวเองได้ไม่เป็นภาระใคร

6 วิธี ใช้ชีวิตในวัยชราให้มีความสุข และดูแลตัวเองได้ไม่เป็นภาระใคร

0 second read
0

การเลี้ยงลูกเพื่อให้มาดูแลตัวเองในยามแก่นั้น อาจจะเป็นไปไม่ได้เลย

ตอนเราแก่ก็ต้องพึ่งพาตัวเองให้ได้ ต้องทำยังไงถึงไม่ต้องพึ่งพาลูกหลาน

ไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น เพราะทุกๆ คนล้วนแต่อายุเพิ่มมากขึ้นในทุกๆวัน คง

ไม่มีใครเปลี่ยนแปลงได้ และเมื่อต้องเผชิญหน้ากับความชราที่กำลังก้าวเข้ามา

จะต้องจำวิธีการใช้ชีวิต 6 แบบนี้ เพื่อที่นำไปไว้ใช้ในชีวิตวัยชราได้อย่างมีความสุข

1. ใช้ชีวิตอย่ างแข็งแรง ดูแลสุขภาพให้ดี

สุ ข ภ า พ แข็งแรงเป็นสำคัญที่สุด ยิ่งแก่ก็ยิ่งสำคัญ เพียงแค่มีสุ ข ภ า พที่

แข็งแรง ได้กินอาหารดีๆ นอนหลับเพียงพอ สามารถเดินเองได้ จึงจะไม่เป็น

ภาระให้คนอื่น จงอยู่อย่ างมีศักดิ์ศรี ยุ่งเรื่องคนอื่นให้น้อยลง ดูแลสุ ข ภ า พ

ตัวเองให้มากขึ้น ออกกำลังกายบ้าง เรียนรู้วิธีการดูแลสุ ข ภ า พ แบบนี้ถึงจะ

ไม่เป็นที่น่ารำคาญของลูกๆหลานๆ

2. ใช้ชีวิตอย่ างใจกว้าง

เมื่อแก่แล้ว ไม่ต้องไปเคร่งครัดกับตัวเองอะไรมากมายนัก ลองเปิดใจให้กว้าง

อย ากกินอะไรก็กิน อย ากใส่อะไรใส่ อย่ าถามหาคุณค่า ไม่ต้องกลัวการใช้เงิน

เพราะช่วงนี้เป็นช่วงที่ควรใช้เงินเพื่อตัวเอง ถ้าเราไม่ใจกว้างกับตัวเอง ไม่ดีกับ

ตัวเอง เงินก็จะกลายเป็นมรดก แล้วคุณก็เอามันไปไม่ได้ด้วยสักบาท

3. จงมีชีวิตด้วยตัวเอง

อย่ าเอาความหวังที่จะให้ลูกมาดูแลตอนแก่ เพราะลูกๆก็มีงานของพวกเขา

พวกเขามีความกดดันมากแล้ว หากคุณไปอยู่กับเขา อาจจะมีเรื่องที่พูดไม่ได้

ทำให้ไม่มีความสุข สู้อยู่บ้านเก่าๆของตัวเองจะดีกว่ าใช้ชีวิตแบบเรียบๆ สงบๆ

เก็บเงินไว้ตอนที่คุณยังหนุ่มยังสาว อย่ าแบ่งสมบัติให้ลูกเร็วเกินไป จำไว้ว่า

สมบัติของพ่อแม่ยังไงก็เป็นของลูกในวันยังค่ำ แต่ของลูกยังไงก็ไม่ใช่ของพ่อแม่

ถึงเวลาคุณแบมือขอเงินลูก ก็จะรู้ว่ามันย ากขนาดไหน

4. ใช้ชีวิตแบบไม่ต้องกังวล

เรื่องอะไรของลูกๆ ที่เราช่วยจัดการได้ก็ช่วย อะไรที่เราจัดการไม่ได้ก็ปล่อย

แล้วให้เขาจัดการกันเอง ไม่จำเป็นต้องไปกังวล เดี๋ยวจะกลายเป็นทำดีไม่ได้ดี

ทำให้ลูกๆ รำคาญไปอีก เรื่องของพวกเขา อย่ าเข้าไปยุ่ง เรียนรู้ที่จะยอมรับมัน

จัดการแค่ตัวเองก็พอ ไม่ต้องไปยุ่งเรื่องคนอื่น ยิ่งยุ่งมากก็ยิ่งทำให้ตัวเองลำบากมาก

5. ใช้ชีวิตให้มีความสุข

ทำชีวิตให้เต็มไปด้วยเสียงเพลง ทำชีวิตให้สนุก หากิจกรรมที่น่าสนใจทำ

ฟังเพลงที่ชอบ ร้องเล่นเต้นรำ อย่ าทำให้ตัวเองรู้สึก แ ย่ อย่ าเรียกร้องนั่นนี่

ผ่อนคลายอารมณ์ ยิ้มแย้มแจ่มใส ไล่ปั ญห าและความทุ กข์ออกไป

6. ใช้ชีวิตแบบไม่ทวงบุญคุณ

เมื่อแก่เเล้ว อย่ าเอาเรื่องเล็กๆน้อยๆ เรื่องเก่าๆ มาพูดว่าคุณเคยช่วยใครไว้บ้าง

คนอื่นเขาดีกับคุณมั้ย ผ่านมาแล้วก็ปล่อยให้มันผ่านไป คุณรู้ตัวเองดีก็พอ

หากลูกต้องการให้คุณไปช่วยดูแลหลาน ก็อย่ าหงุดหงิดใส่ อย่ าบ่นต่อ

หน้าหลานๆ ว่าลำบาก ตัวเองไม่อยากทำ หากไม่อย ากทำก็หาข้ออ้างหรือ

หาวิธีปฏิเสธก็พอ

Load More Related Articles
Load More By kondee
Load More In ข้อคิดเตือนใจ

Check Also

12 อาชีพเสริม ว่างๆ ก็หาอะไรทำ ถ้ารู้จักหาก็มีเงินใช้

1.เพาะพันธุ์ต้นไม้ขาย อาชีพเสริมที่ทำเองที่บ้าน 2-3 ชั่ … …